Méditations sonores au lever du soleil
mar. 09 juin
|Jardin Junot
Dans le cadre du cycle « Le Corps au Jardin », le Jardin Junot accueille une série de méditations sonores au lever du soleil guidées par Olivia Panella, fondatrice de UMA GAIA.
Heure et lieu
09 juin 2026, 08:00 – 8:45
Jardin Junot, 23 Av. Junot, 75018 Paris, France
À propos de l'événement
Série estivale de méditations sonores au lever du soleil
Avec Olivia Panella – UMA GAIA au Jardin Junot
« Au matin, la nature nous enseigne ce que le monde oublie parfois : ralentir, respirer et écouter. »
À l’heure où Montmartre s’éveille encore doucement, ces rendez-vous invitent à vivre une expérience de calme et de présence dans un lieu préservé du tumulte parisien. Entourés par les arbres, les fleurs et le chant des oiseaux, les participants sont invités à commencer leur journée par un temps d’écoute intérieure et de reconnexion au vivant.
Chaque séance associe respiration consciente, pratiques d’ancrage, méditation guidée et bain sonore aux bols de cristal de Quartz. Les vibrations produites par ces instruments accompagnent un état de détente profonde et favorisent la clarté mentale, l’apaisement émotionnel et la qualité de présence à soi.
Au-delà de la simple relaxation, cette proposition s’inscrit dans l’esprit du Jardin Junot :…