YOGA UN ART DE VIVRE
ven. 10 juil.
|Jardin Junot
Dans le cadre du cycle « Le corps au jardin », le Jardin Junot accueillera une série de séances intitulées « UN TEMPS POUR FAIRE DU YOGA UN ART DE VIVRE AU QUOTIDIEN », conçues comme des moments de ressourcement et d’écoute de soi au cœur du vivant
Heure et lieu
10 juil. 2026, 11:00 – 13:00
Jardin Junot, 23 Av. Junot, 75018 Paris, France
À propos de l'événement
Dans l’écrin paisible du jardin, ces temps invitent à ralentir, à écouter le corps et à retrouver une présence plus juste à soi-même. Entre ancrage, ouverture et qualité d’attention, chaque séance propose une approche accessible et sensible, favorisant détente, équilibre et disponibilité au monde.
Au programme : respiration, micro-mouvements, exploration de la musculature profonde, travail d’ancrage, de centrage et d’équilibre, ainsi qu’une approche progressive de la relaxation et de la méditation.
Les séances seront animées par Danièle Simon, enseignante de yoga formée à la relaxation et aux techniques de gymnastique inter-active et de régulation psycho-tonique, pratiquante de la méditation zen, coach et auteure.
Lieu : Jardin Junot
23 avenue Junot, 75018 Paris
Accès : interphone « Jardin Junot »